Silla Gaming Según Estatura y Peso
El propósito de una silla gaming o de oficina es apoyar una postura saludable mientras está sentado en un escritorio. Las sillas para jugar modernas vienen en tamaños pequeño, mediano, grande y extragrande.
Esta mini-guía de tamaño de la silla de juego tiene dos partes. Primero, aclara qué dimensiones considerar al comprar una silla. La mayoría de las sillas para escritorio están diseñadas para adaptarse a usuarios de tamaño medio. La mayoría de las sillas se fabrican en China y se envían a todo el mundo. Los tamaños «promedio» difieren según la región.
| Hombres | Mujeres | |
| USA | 1,78 y 90 Kg | 1,68 y 80 Kg |
| China/Asia | 1,72 y 70 kg | 1,63 y 65 Kg |
| Europa | 1,78 y 86 kg | 1,69 y 75 Kg |
| Media | 1, 74 y 81 kg | 1,64 y 71 kg |
En todas las regiones, el hombre «promedio» debe pesar aproximadamente 1, 74 y 81 kg y y la mujer 1,64 y 71 kg. Los tamaños medios tienen la mayor flexibilidad. Podrían encontrar un ajuste decente en sillas de juego pequeñas, medianas, grandes y extra grandes.
Los usuarios más grandes deben elegir un asiento lo suficientemente ancho para apoyar sus piernas y glúteos. Si la silla es demasiado estrecha, los bordes del asiento y los reposabrazos se clavarán en su cuerpo.
En el lado opuesto, los usuarios más pequeños en una silla demasiado grande se perderán los beneficios ergonómicos esenciales. Eso niega el objetivo de una silla de juego, que es apoyar una postura sentada saludable.
Un respaldo que no se ajusta al cuerpo no proporcionará un respaldo efectivo. Específicamente, las almohadas de apoyo no se unirán a las curvas de la columna. Además, si el rango del piso al asiento es demasiado alto, los pies colgarán, en lugar de plantarse en el piso.
Elementos esenciales para el tamaño de la silla
Esta sección agrega contexto para que los compradores puedan entender las dimensiones importantes de las sillas para PC.
En términos muy generales, hay tres tamaños básicos de sillas: pequeñas, medianas y grandes. Aquí están las dimensiones de tres modelos populares en cada clase:
La elección del tamaño de silla adecuado comienza haciendo coincidir la silla adecuada con su tipo de cuerpo. Cada marca tiene sus modelos orientados a un determinado publico, como desde las pequeñas para gente de 150 a 160 cm, tamaño medio que van desde 160 cm a 185 cm y las grandes donde se puede sentar gente de 18o cm a 210 cm.
La mayoría de las sillas para jugar más baratas son sillas pequeñas que se adaptan al tamaño medio asiático. Varias sillas de juego de calidad profesional son más grandes, por lo que se adaptan mejor a los tamaños occidentales promedio.
Asientos planos vs estriados o anchos
Hay dos estilos de asientos para sillas gamer. El más común es un asiento estrecho con bordes estriados. Los bordes se desplazan por encima del asiento y sirven para mantener las piernas contenidas en un espacio estrecho.
Eso crea un ajuste perfecto, similar a sentarse en un auto de carreras o en una cabina. Los pies presionados juntos plantados en el piso ayudan con la distribución del peso de la parte superior del cuerpo mientras se sienta. Este estilo de asiento es mejor para la espalda, pero menos cómodo.
La alternativa es un asiento más ancho con bordes planos. Sin bordes, las piernas tienen más espacio para moverse. Este estilo de asiento es una mejor opción para usuarios con caderas anchas o piernas gruesas.
Dimensiones importantes de la silla de juego
Las sillas de juego vienen con un respaldo alto. Entre el respaldo y su cuerpo hay almohadas para el cuello y la espalda. A medida que se apoya en el respaldo, las almohadas colocan su columna en una alineación perfecta.
Tener una altura de respaldo que se ajuste a su cuerpo le asegura que podrá colocar la almohada para el cuello correctamente. La mayoría de los respaldos miden entre 83 y 75 cm de altura. Cualquier cosa más baja o más alta es para tallas extremadamente altas o bajas.
Al verificar las dimensiones de la silla, busque estos elementos esenciales:
- Ancho y profundidad del asiento: asegúrese de que haya suficiente espacio para acunar cómodamente sus caderas.
- Ancho y alto del respaldo: la altura debe ser suficiente para colocar la almohada para el cuello en la parte baja de la espalda. El ancho debe darte suficiente espacio para evitar encorvar los hombros.
- Rango de suelo a asiento: asegure una altura que le permita plantar sus pies firmemente en el suelo.
- Clasificación de tamaño: la mayoría de las sillas de juego vienen con una clasificación de tamaño recomendada, junto con una capacidad máxima de peso.
Adaptar una silla para PC con una estación de trabajo
Una silla de juego bien ajustada tiene el potencial de soportar una postura de sentado neutral. Esa es ampliamente considerada la forma más saludable de sentarse durante períodos prolongados.
Definición de una postura sentada neutra:
- Pies plantados en el suelo.
- Rodillas dobladas alrededor de 90 ° con muslos paralelos al piso.
- Espalda recta.
- Codos doblados a 90 ° con antebrazos paralelos al piso.
Comprar una silla ergonómica que le quede bien es el primer paso. El segundo paso es asegurarse de que la silla se sincronice con la altura del escritorio.
Un tercer paso importante es asegurarse de que el escritorio tenga la altura adecuada para su tipo de cuerpo. Finalmente, debe configurar el monitor de su computadora o computadora portátil a la altura correcta.
Estos conceptos se reflejan en el nuevo modelo de estación de trabajo ergonómica de Herman Miller. Incluye una buena silla, un escritorio a la altura adecuada y un monitor de computadora a la altura adecuada.
Incluso si no planea utilizar los productos Herman Miller, vale la pena seguir este plan. Después de conseguir una buena silla, el siguiente paso es asegurarse de que el escritorio tenga la altura adecuada para su tamaño.
